Qwan Ki Do er en tradisjonell kampkunst med røtter i vietnamesisk og kinesisk kulturarv.
Systemet kombinerer selvforsvar, mental disiplin, bevegelighet og respekt, og gir utøvere i alle aldre et rammeverk for personlig vekst og fysisk mestring.
En internasjonal vei
Qwan Ki Do ble utviklet på 1980-tallet i Frankrike av stormester Pham Xuân Tong – en mester som videreførte tusenårige prinsipper fra østlig kampkunst og formet dem til en moderne og pedagogisk stil.
I dag er International Qwan Ki Do Federation (IQKDF) den globale autoriteten for Qwan Ki Do, med klubber i over 20 land.
Qwan Ki Do-tradisjonen består av:
Quyên og Song Luyên, mønsterøvelser i solo og par
Slag (Bô Thôi Son), spark (Cước Pháp), kast (Vat), låser (Câm Na) og selvforsvar (Phong Ve)
Tradisjonelle våpenteknikker (Co Vo Dao) – inkludert sverd og Viet Lôn Gươm
Det benyttes tre beltesystemer: hvitt, svart og rødt-hvit-gult med grader fra Sở Đẳng (lavt nivå) til Thượng Đẳng (høgt nivå).
Qwan Ki Do handler om mer enn teknikk. Det handler om veien – utvikling av karakter, balanse og styrke i møte med livets utfordringer.
Qwan Ki Do vektlegger indre utvikling gjennom de ti grunnprinsippene – blant annet respekt, selvtillit og rettferdighet.
Et ofte sitert ordtak fra stormesteren lærer oss:
«Veien er lang, røttene er bitre, men frukten er søt.»– en inspirasjon til å forstå at innsats gir varig gevinst i både kampkunst og liv.
Norges rolle
Norges Qwan Ki Do Forbund er det eneste forbundet i Norge som er anerkjent av stormester Pham Xuân Tong og IQKDF. Vi har et sterkt fellesskap av utøvere, instruktører og frivillige som jobber for å holde tradisjonen levende – med særlig vekt på respekt, læring og fellesskap.
Med Tao Su David Lamignan Larsen (sort belte 5. dang) som teknisk ansvarlig, har vi en sterk norsk forankring med dyp tradisjon og kontinuerlig internasjonalt samarbeid.
Vi driver klubber i
Stavanger (Hillevåg) og Sandnes (Lura skole)med treningstilbud for barn, ungdom og voksne – gjennom egne barnepartier og junior-/seniorgruppe for viderekomne.
