Co Vo Dao
Tradisjonell våpentrening i Qwan Ki Do
En vei med våpen – ikke vold
I Qwan Ki Do kalles den tradisjonelle våpentreningen Co Vo Dao(uttales "ko vo dao").
Begrepet refererer ikke bare til bruk av våpen, men til en dypere disiplin hvor våpenet blir en forlengelse av kroppen og sinnets intensjon.
I tråd med stormesterens visjon omtales dette ikke som "kamp med våpen", men som kunstnerisk og etisk utvikling gjennom våpentrening.
Hvorfor trene med våpen?
Våpentrening i Qwan Ki Do er en vei til dypere forståelse av kampkunst.
Et slag med hånd kan stoppe en motstander.
Et slag med våpen kan ta et liv.
Denne innsikten skjerper tilstedeværelsen og fokuset hos utøveren, og forsterker både teknisk ferdighet og etisk refleksjon.
Våpen som forlengelse av kroppen
I Co Vo Dao trenes våpen som en naturlig forlengelse av kroppen.
Bevegelsene springer ut fra Qwan Ki Dos grunnprinsipper, og derfor er solid grunntrening avgjørende.
De fleste teknikker vi lærer uten våpen, kan overføres direkte til våpentrening.
Noen av våpnene vi trener med
Noen av våpnene vi trener med:
Treningen inkluderer grunnteknikker, faste sekvenser (Thao Quyên), fri anvendelse, og i noen tilfeller teknisk sparring med våpen og beskyttelse.
Overførbar kunnskap
Det handler ikke bare om kamp.
De motoriske ferdighetene, bevegelsesmønstrene og romforståelsen man utvikler med våpen, kan overføres til hverdagslige gjenstander:
en kost, en sammenrullet avis, en paraply.
Dette gjør treningen levende, relevant og variert.
For barn og voksne
Våpenopplæringen tilpasses alder og modenhet. Barn starter ofte med myke eller ufarlige treningsvåpen og lærer disiplin, koordinasjon og respekt. Ungdom og voksne kan etter hvert fordype seg i ulike tradisjonelle våpen og delta i tekniske oppvisninger eller konkurranser.
